Доставка правильного питания
от 530 руб. в день
от 530 руб. в день
Вы можете начать правильно питаться каждый день, даже с самым скромным бюджетом.
Подарочный сертификат на доставку правильного питания
Количество дней
Количество каллорий
⁉️Что подарить на праздник?
Я этим вопросом задаюсь каждый раз. И каждый год пытаюсь придумать не банальный подарок, например сертификат в Лэтуаль и букет цветов, а что-то необычное, полезное и душевное!
Меня зовут Артур и моя команда готовит и ежедневно доставляет сбалансированные рационы правильного питания прямо до двери.
❤️ Идеальным подарком на любой праздник может стать сертификат на неделю, две недели и месяц здорового питания.
Такой подарок:
1️⃣ поспособствует похудению к приближающемуся лету
2️⃣ освободит от долгих, ежедневных приготовлений у плиты
3️⃣ разнообразит питание вкусными и полезными блюдами
Стоимость подарочного сертификата от 5 110 рублей
Как дополнительный бонус, при заказе сертификата каждый получает до 3 дней бесплатного питания!
Смотреть карту доставки
Я этим вопросом задаюсь каждый раз. И каждый год пытаюсь придумать не банальный подарок, например сертификат в Лэтуаль и букет цветов, а что-то необычное, полезное и душевное!
Меня зовут Артур и моя команда готовит и ежедневно доставляет сбалансированные рационы правильного питания прямо до двери.
❤️ Идеальным подарком на любой праздник может стать сертификат на неделю, две недели и месяц здорового питания.
Такой подарок:
1️⃣ поспособствует похудению к приближающемуся лету
2️⃣ освободит от долгих, ежедневных приготовлений у плиты
3️⃣ разнообразит питание вкусными и полезными блюдами
Стоимость подарочного сертификата от 5 110 рублей
Как дополнительный бонус, при заказе сертификата каждый получает до 3 дней бесплатного питания!
Смотреть карту доставки
Другие программы
Программы питания
У нас каждый найдет программу питания для своих целей
от 680₽/день
3 разовое питание
900 ккал
от 780₽/день
4, 5 и 6 разовое питание
1100, 1300 и 1600 ккал
от 1040₽/день
5 и 6 разовое питание
2000 и 2500 ккал
от 250₽/день
Сбалансированный обед
на каждый день
Возможное меню
на 4 недели
на 4 недели
Программа - На каждый день
Количество дней
Смотреть карту доставки
Доступен самовывоз (экономия 150руб\день от рациона)
сбалансированное 3 разовое питание на каждый день
~ 900 Ккал.
Доступен самовывоз (экономия 150руб\день от рациона)
сбалансированное 3 разовое питание на каждый день
~ 900 Ккал.
Другие программы
Программа - На каждый день
Количество дней
Смотреть карту доставки
Доступен самовывоз (экономия 150руб\день от рациона)
сбалансированное 3 разовое питание на каждый день
~ 900 Ккал.
Доступен самовывоз (экономия 150руб\день от рациона)
сбалансированное 3 разовое питание на каждый день
~ 900 Ккал.
Другие программы
Программа - Для похудения
Количество дней
Количество каллорий
Смотреть карту доставки
Доступен самовывоз (экономия 150руб\день от рациона)
4 разовое питание для снижения веса и поддержания формы
1100 Ккал.
1 день - 870₽ (870₽/день)
5 дней - 4250₽ (850₽/день)
7 дней - 5740₽ (820₽/день)
14 дней - 11200₽ (800₽/день)
20 дней - 15800₽ (790₽/день)
28 дней - 21840₽ (780₽/день) Выгода 2520₽
5 разовое питание для снижения веса и поддержания формы
1300 Ккал.
1 день - 970₽ (970₽/день)
5 дней - 4700₽ (940₽/день)
7 дней - 6440₽ (920₽/день)
14 дней - 12460₽ (890₽/день)
20 дней - 17600₽ (880₽/день)
28 дней - 24360₽ (870₽/день) Выгода 2800₽
6 разовое питание для снижения веса и поддержания формы
1600 Ккал.
1 день - 1030₽ (1030₽/день)
5 дней - 5000₽ (1000₽/день)
7 дней - 6860₽ (980₽/день)
14 дней - 13300₽ (950₽/день)
20 дней - 18800₽ (940₽/день)
28 дней - 26040₽ (930₽/день) Выгода 2800₽
Доступен самовывоз (экономия 150руб\день от рациона)
4 разовое питание для снижения веса и поддержания формы
1100 Ккал.
1 день - 870₽ (870₽/день)
5 дней - 4250₽ (850₽/день)
7 дней - 5740₽ (820₽/день)
14 дней - 11200₽ (800₽/день)
20 дней - 15800₽ (790₽/день)
28 дней - 21840₽ (780₽/день) Выгода 2520₽
5 разовое питание для снижения веса и поддержания формы
1300 Ккал.
1 день - 970₽ (970₽/день)
5 дней - 4700₽ (940₽/день)
7 дней - 6440₽ (920₽/день)
14 дней - 12460₽ (890₽/день)
20 дней - 17600₽ (880₽/день)
28 дней - 24360₽ (870₽/день) Выгода 2800₽
6 разовое питание для снижения веса и поддержания формы
1600 Ккал.
1 день - 1030₽ (1030₽/день)
5 дней - 5000₽ (1000₽/день)
7 дней - 6860₽ (980₽/день)
14 дней - 13300₽ (950₽/день)
20 дней - 18800₽ (940₽/день)
28 дней - 26040₽ (930₽/день) Выгода 2800₽
Другие программы
Программа - Для набора массы
Количество дней
Количество каллорий
Смотреть карту доставки
Доступен самовывоз (экономия 150руб\день от рациона)
5 разовое питание для набора мышечной массы
2000 Ккал.
1 день - 1170₽ (1170₽/день)
5 дней - 5750₽ (1150₽/день)
7 дней - 7910₽ (1130₽/день)
14 дней - 15540₽ (1110₽/день)
20 дней - 21800₽ (1090₽/день)
28 дней - 29960₽ (1070₽/день) Выгода 2800₽
6 разовое питание для набора мышечной массы
2500 Ккал.
1 день - 1280₽ (1280₽/день)
5 дней - 6300₽ (1260₽/день)
7 дней - 8680₽ (1240₽/день)
14 дней - 16940₽ (1210₽/день)
20 дней - 24000₽ (1200₽/день)
28 дней - 33040₽ (1180₽/день) Выгода 2800₽
Доступен самовывоз (экономия 150руб\день от рациона)
5 разовое питание для набора мышечной массы
2000 Ккал.
1 день - 1170₽ (1170₽/день)
5 дней - 5750₽ (1150₽/день)
7 дней - 7910₽ (1130₽/день)
14 дней - 15540₽ (1110₽/день)
20 дней - 21800₽ (1090₽/день)
28 дней - 29960₽ (1070₽/день) Выгода 2800₽
6 разовое питание для набора мышечной массы
2500 Ккал.
1 день - 1280₽ (1280₽/день)
5 дней - 6300₽ (1260₽/день)
7 дней - 8680₽ (1240₽/день)
14 дней - 16940₽ (1210₽/день)
20 дней - 24000₽ (1200₽/день)
28 дней - 33040₽ (1180₽/день) Выгода 2800₽
Другие программы
Программа - Обед
Оформление заказа на доставку до 10:00 текущего дня на следующий.
Как сделать заказ на на всех сотрудников ? Как координоровать всех ,если нет на это времени ? Оставляй заявку и наш менеджер расскажет вам все подробно.
Доставка осуществляется при заказе от 5 человек .
Смотреть карту доставки
МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ
Понедельник 28.03
1. Суп с птицей, чечевицей, морковью и кориандром (300мл) (К\Б\Ж\У) 166\16\3\19
2. Фитнес цыпленок под томатами и пряным сыром (250гр) (К\Б\Ж\У) 382\45\10\31
3.Капуста с грибами , цыпленком и пряными травами (100гр) (К\Б\Ж\У) 90\8\4,7\3,2
Вторник 29.03
1. Сырный крем-суп Рокфор (300мл) (К\Б\Ж\У) 198\9\7\25
2. Говядина в устричном соусе с овощами и гречей (250гр) (К\Б\Ж\У) 409\29,2\17,4\36,6
3. Салат с томатами ,йогуртом и сулугуни (100гр)(К\Б\Ж\У) 93\6\6,3\3,1
Среда 30.03
1. Суп сливочный с красной рыбой (300мл) (К\Б\Ж\У) 193\15\7,5\16
2. Фитнес грудка рубленая со злаками и пастой (250гр) (К\Б\Ж\У) 393\38\7\42,5
3. Салат Кавказский(томаты, перец, баклажан, кукуруза, кур. филе, орехи, бальзамик) (100гр)(К\Б\Ж\У) 91\6,6\4,2\5,6
Четверг 31.03
1. Суп с птицей на основе Том Ям (300мл) (К\Б\Ж\У) 160\13\4\18
2. Белая рыба под сыром и томатами с рисом шафран(250гр)(К\Б\Ж\У) 380\35,9\10\33
3. Салат с яичной полентой(яйцо, огурец, кукуруза, пекинка, кур. филе, сосус сметанный)(100гр) (К\Б\Ж\У) 93\8,7\4,4\4,1
Пятница 1.04
1. Крем суп сливочный с брокколи и сыром(300мл) (К\Б\Ж\У) 222\10,5\8\30
2. Рулет из индейки и цыпленка с сыром и шпинатом (250гр)(К\Б\Ж\У) 390\41\11,4\29
3. Салат Греческий (огурец, томаты, маслины, сыр, специи, масло) (100гр) (К\Б\Ж\У) 91\2,3\7\3,3
Как сделать заказ на на всех сотрудников ? Как координоровать всех ,если нет на это времени ? Оставляй заявку и наш менеджер расскажет вам все подробно.
Доставка осуществляется при заказе от 5 человек .
Смотреть карту доставки
МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ
Понедельник 28.03
1. Суп с птицей, чечевицей, морковью и кориандром (300мл) (К\Б\Ж\У) 166\16\3\19
2. Фитнес цыпленок под томатами и пряным сыром (250гр) (К\Б\Ж\У) 382\45\10\31
3.Капуста с грибами , цыпленком и пряными травами (100гр) (К\Б\Ж\У) 90\8\4,7\3,2
Вторник 29.03
1. Сырный крем-суп Рокфор (300мл) (К\Б\Ж\У) 198\9\7\25
2. Говядина в устричном соусе с овощами и гречей (250гр) (К\Б\Ж\У) 409\29,2\17,4\36,6
3. Салат с томатами ,йогуртом и сулугуни (100гр)(К\Б\Ж\У) 93\6\6,3\3,1
Среда 30.03
1. Суп сливочный с красной рыбой (300мл) (К\Б\Ж\У) 193\15\7,5\16
2. Фитнес грудка рубленая со злаками и пастой (250гр) (К\Б\Ж\У) 393\38\7\42,5
3. Салат Кавказский(томаты, перец, баклажан, кукуруза, кур. филе, орехи, бальзамик) (100гр)(К\Б\Ж\У) 91\6,6\4,2\5,6
Четверг 31.03
1. Суп с птицей на основе Том Ям (300мл) (К\Б\Ж\У) 160\13\4\18
2. Белая рыба под сыром и томатами с рисом шафран(250гр)(К\Б\Ж\У) 380\35,9\10\33
3. Салат с яичной полентой(яйцо, огурец, кукуруза, пекинка, кур. филе, сосус сметанный)(100гр) (К\Б\Ж\У) 93\8,7\4,4\4,1
Пятница 1.04
1. Крем суп сливочный с брокколи и сыром(300мл) (К\Б\Ж\У) 222\10,5\8\30
2. Рулет из индейки и цыпленка с сыром и шпинатом (250гр)(К\Б\Ж\У) 390\41\11,4\29
3. Салат Греческий (огурец, томаты, маслины, сыр, специи, масло) (100гр) (К\Б\Ж\У) 91\2,3\7\3,3
Другие программы
Программа - Детокс-соки
Количество дней
Смотреть карту доставки
Что входит в детокс-программу на 1 день?
На 1 день 3 сока холодного отжима и 2 смузи.
Завтрак: Сок яблоко, сельдерей, петрушка, лимон КБЖУ 111\2\1\4
Ланч :Сок апельсин, яблоко, морковь КБЖУ 106\2,5\0,7\24,3
Обед: Смузи банан, груша, киви, микрозелень КБЖУ 180\3,2\1,1\41
Полдник: Сок морковь, яблоко, свекла, лимон, имбирь КБЖУ 105\2,5\0,6\24
Ужин : Смузи клубника, банан, апельсин. КБЖУ 162\4,5\0,4\36
Также вы можете заказать любой сок холодного отжима, то что уже представлено выше, а также яблоко, апельсин, морковь и их смеси . Заказ на сок от 1,5литра ( 5 бутылочек). Если заказываете рацион, то в дополнение можем сделать любое кол-во от 1 бутылки(300гр).
Как хранить?
В холодильнике наши соки холодного отжима и смузи сохраняют свою пользу 48 часа. Если вы берёте напитки с собой на работу — 2–3 часа без холодильника они выдержат. Просто не оставляйте напитки на солнце и при первой возможности убирайте их в холодильник.
Как пить?
Во время детокс-программы выпивайте бутылочку сока или смузи каждые два часа. Вы можете слегка сократить или увеличить интервал — ориентируйтесь на свои ощущение и чувство голода.
Что входит в детокс-программу на 1 день?
На 1 день 3 сока холодного отжима и 2 смузи.
Завтрак: Сок яблоко, сельдерей, петрушка, лимон КБЖУ 111\2\1\4
Ланч :Сок апельсин, яблоко, морковь КБЖУ 106\2,5\0,7\24,3
Обед: Смузи банан, груша, киви, микрозелень КБЖУ 180\3,2\1,1\41
Полдник: Сок морковь, яблоко, свекла, лимон, имбирь КБЖУ 105\2,5\0,6\24
Ужин : Смузи клубника, банан, апельсин. КБЖУ 162\4,5\0,4\36
Также вы можете заказать любой сок холодного отжима, то что уже представлено выше, а также яблоко, апельсин, морковь и их смеси . Заказ на сок от 1,5литра ( 5 бутылочек). Если заказываете рацион, то в дополнение можем сделать любое кол-во от 1 бутылки(300гр).
Как хранить?
В холодильнике наши соки холодного отжима и смузи сохраняют свою пользу 48 часа. Если вы берёте напитки с собой на работу — 2–3 часа без холодильника они выдержат. Просто не оставляйте напитки на солнце и при первой возможности убирайте их в холодильник.
Как пить?
Во время детокс-программы выпивайте бутылочку сока или смузи каждые два часа. Вы можете слегка сократить или увеличить интервал — ориентируйтесь на свои ощущение и чувство голода.
Другие программы
Составление индивидуальной программы
1️⃣ОНЛАЙН ВВЕДЕНИЕ - 5000 рублей в месяц
✅Описание: Вы заполняете анкету которую я вам высылаю. Далее происходит оплата услуги. После чего вам необходимо скинуть мне 4 фото (спереди, сзади, левым и правым боком), антропометрию, вес и исходя из этого и вашей анкеты, ваших целей и возможностей, я составляю вам ИНДИВИДУАЛЬНУЮ программу тренировок и питания. После чего на протяжение месяца, Вы должны ежедневно присылать мне отчеты по питанию (хорошая программа FatSecret), один раз в неделю фото и антропометрию, и видео отчеты по тренировкам.
2️⃣Программа тренировок и питания - 2000 рублей (данная программа рассчитана на период 6-8 недель)
✅Описание: Вы заполняете анкету которую я вам высылаю. Далее происходит оплата услуги. После чего вам необходимо скинуть мне 4 фото (спереди, сзади, левым и правым боком), антропометрию, вес, и исходя из этого и вашей анкеты, ваших целей и возможностей, я составляю вам ИНДИВИДУАЛЬНУЮ программу тренировок и питания. Далее в течение суток, отвечаю на все интересующие вопросы.
3️⃣Программа питания - 1000 рублей
Составляется исходя из ваших целей, индивидуально по анкете, которую вы заполняете. Также в течение суток отвечаю на все интересующие вопросы.
4️⃣ Программа тренировок - 1500 рублей
Составляется исходя из ваших целей, индивидуально по анкете, которую вы заполняете. Также в течение суток отвечаю на все интересующие вопросы.
✅Описание: Вы заполняете анкету которую я вам высылаю. Далее происходит оплата услуги. После чего вам необходимо скинуть мне 4 фото (спереди, сзади, левым и правым боком), антропометрию, вес и исходя из этого и вашей анкеты, ваших целей и возможностей, я составляю вам ИНДИВИДУАЛЬНУЮ программу тренировок и питания. После чего на протяжение месяца, Вы должны ежедневно присылать мне отчеты по питанию (хорошая программа FatSecret), один раз в неделю фото и антропометрию, и видео отчеты по тренировкам.
2️⃣Программа тренировок и питания - 2000 рублей (данная программа рассчитана на период 6-8 недель)
✅Описание: Вы заполняете анкету которую я вам высылаю. Далее происходит оплата услуги. После чего вам необходимо скинуть мне 4 фото (спереди, сзади, левым и правым боком), антропометрию, вес, и исходя из этого и вашей анкеты, ваших целей и возможностей, я составляю вам ИНДИВИДУАЛЬНУЮ программу тренировок и питания. Далее в течение суток, отвечаю на все интересующие вопросы.
3️⃣Программа питания - 1000 рублей
Составляется исходя из ваших целей, индивидуально по анкете, которую вы заполняете. Также в течение суток отвечаю на все интересующие вопросы.
4️⃣ Программа тренировок - 1500 рублей
Составляется исходя из ваших целей, индивидуально по анкете, которую вы заполняете. Также в течение суток отвечаю на все интересующие вопросы.
Другие программы
Нужна индивидуальная программа питания?
Оставь контактные данные и наш менеджер свяжется с вами в течении 5-20 минут
Хочешь заказать пробный рацион на 2 дня со скидкой?
Оставь контактные данные и наш менеджер свяжется с вами в течении 5-20 минут
Подробности о корпоративном питании мы расскажем вам по телефону
Оставь контактные данные и мы перезвоним вам, чтобы рассказать все доступные условия корпоративного питания
О Smart Diet
На странице о компании ты найдешь всю информацию об этапах работы, о партнерах, сотрудниках и руководстве.
Прочитаешь отзывы о работе и оставишь свой.
Узнаешь, чем мы отличаемся от остальных компаний и почему мы любим свою работу.
Сможешь связаться с директором Smart Diet.
Прочитаешь отзывы о работе и оставишь свой.
Узнаешь, чем мы отличаемся от остальных компаний и почему мы любим свою работу.
Сможешь связаться с директором Smart Diet.
Хочешь изменить свою жизнь?
Начни сейчас!
Начни сейчас!
Закажи пробную программу питания
на 2 дня со скидкой 20%
по промокоду PROBA
на 2 дня со скидкой 20%
по промокоду PROBA