Оформление заказа на доставку до 10:00 текущего дня на следующий.
Как сделать заказ на на всех сотрудников ? Как координоровать всех ,если нет на это времени ? Оставляй заявку и наш менеджер расскажет вам все подробно.
Доставка осуществляется при заказе от 5 человек .
Смотреть карту доставки

МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ(ПРИМЕРНОЕ)
Понедельник 28.03
1. Суп с птицей, чечевицей, морковью и кориандром (300мл) (К\Б\Ж\У) 166\16\3\19
2. Фитнес цыпленок под томатами и пряным сыром (250гр) (К\Б\Ж\У) 382\45\10\31
3.Капуста с грибами , цыпленком и пряными травами (100гр) (К\Б\Ж\У) 90\8\4,7\3,2
Вторник 29.03
1. Сырный крем-суп Рокфор (300мл) (К\Б\Ж\У) 198\9\7\25
2. Говядина в устричном соусе с овощами и гречей (250гр) (К\Б\Ж\У) 409\29,2\17,4\36,6
3. Салат с томатами ,йогуртом и сулугуни (100гр)(К\Б\Ж\У) 93\6\6,3\3,1
Среда 30.03
1. Суп сливочный с красной рыбой (300мл) (К\Б\Ж\У) 193\15\7,5\16
2. Фитнес грудка рубленая со злаками и пастой (250гр) (К\Б\Ж\У) 393\38\7\42,5
3. Салат Кавказский(томаты, перец, баклажан, кукуруза, кур. филе, орехи, бальзамик) (100гр)(К\Б\Ж\У) 91\6,6\4,2\5,6
Четверг 31.03
1. Суп с птицей на основе Том Ям (300мл) (К\Б\Ж\У) 160\13\4\18
2. Белая рыба под сыром и томатами с рисом шафран(250гр)(К\Б\Ж\У) 380\35,9\10\33
3. Салат с яичной полентой(яйцо, огурец, кукуруза, пекинка, кур. филе, сосус сметанный)(100гр) (К\Б\Ж\У) 93\8,7\4,4\4,1
Пятница 1.04
1. Крем суп сливочный с брокколи и сыром(300мл) (К\Б\Ж\У) 222\10,5\8\30
2. Рулет из индейки и цыпленка с сыром и шпинатом (250гр)(К\Б\Ж\У) 390\41\11,4\29
3. Салат Греческий (огурец, томаты, маслины, сыр, специи, масло) (100гр) (К\Б\Ж\У) 91\2,3\7\3,3

1️⃣ОНЛАЙН ВВЕДЕНИЕ - 5000 рублей в месяц
✅Описание: Вы заполняете анкету которую я вам высылаю. Далее происходит оплата услуги. После чего вам необходимо скинуть мне 4 фото (спереди, сзади, левым и правым боком), антропометрию, вес и исходя из этого и вашей анкеты, ваших целей и возможностей, я составляю вам ИНДИВИДУАЛЬНУЮ программу тренировок и питания. После чего на протяжение месяца, Вы должны ежедневно присылать мне отчеты по питанию (хорошая программа FatSecret), один раз в неделю фото и антропометрию, и видео отчеты по тренировкам.

2️⃣Программа тренировок и питания - 2000 рублей (данная программа рассчитана на период 6-8 недель)
✅Описание: Вы заполняете анкету которую я вам высылаю. Далее происходит оплата услуги. После чего вам необходимо скинуть мне 4 фото (спереди, сзади, левым и правым боком), антропометрию, вес, и исходя из этого и вашей анкеты, ваших целей и возможностей, я составляю вам ИНДИВИДУАЛЬНУЮ программу тренировок и питания. Далее в течение суток, отвечаю на все интересующие вопросы.

3️⃣Программа питания - 1000 рублей
Составляется исходя из ваших целей, индивидуально по анкете, которую вы заполняете. Также в течение суток отвечаю на все интересующие вопросы.

4️⃣ Программа тренировок - 1500 рублей
Составляется исходя из ваших целей, индивидуально по анкете, которую вы заполняете. Также в течение суток отвечаю на все интересующие вопросы.